セレーラ選手諸君 全25日間、トップ25選手の開幕から最終までの記録を発表致します。 記録が伸びた人も、そうでなかった人も、よく頑張りました。 こうして見るとものすごい数の人々がこの期間をチャンスに変えて挑戦し続けていたのだなと、本当にあっという間の期間だった気がします。 毎日、みんなの挑戦と競争に楽しませてもらえました。 本当にみんなを誇りに思います！ この先も大切なことは3つ。 「やること」「続けること」「諦めないこと」 すると「爆発」の日が必ず訪れます。 そしてこの時期から続いていく習慣性。 ---------------------------------------------------- ■期間 3/5(木)〜3/28(土) 【ステージ1・全結果】 ※ホームページ掲載はトップ25まで
1,572回▶5,577回 まつやま こうたろう（5年★） 1,827回▶4,821回 みやざき るか（5年★） 1,351回▶3,021回 まつもと しょうご（3年★） 734回▶3,018回 むらたに さとる（5年★） 598回▶2,001回 よしだ まさひと（5年★） 1,263回 よしかわ げん（6年★） 540回▶1,021回 やまぐち べに（5年★） 912回 はたの あおい（6年） 432回▶812回 おざき たいが（4年★） 502回▶788回 くらもと たくま（4年★） 780回 こばやし はるき（5年/石川県★） 224回▶753回 おおにし かいせい（6年） 678回▶738回 あじま そうたろう（4年★） 472回▶547回 おのでら りく（3年★） 536回 みやもと そら（6年） 274回▶529回 にのみや いつき（4年★） 275回▶517回 たぐち えいせい（4年★） 424回▶512回 こんどう みらい（3年★） 398回 のぐち りょうせい（5年） 177回▶382回 くりはら みなと（2年★） 94回▶378回 おざき こはる（2年★） 186回▶374回 バーン ぜんしょう（4年） 186回▶354回 みやざき じゅんだい（4年） 65回▶328回 こまつ いつき（小3/ベトナム★） 112回▶264回 さがりふじ ゆうき（5年/静岡県） ※「学年★」は2019年度学年基準達成者（現在/21名） 【セレーラ母・全結果】 38回 むらたに さとる（母） 15回 いわさき しょうた（母） 11回 しらい りゅうき・れんり（母） 11回 たぐち りおと（母） 10回 こんどう みらい（母） 5回 みずたに もとのぶ（母） 3回 みやざき るか（母） -------------------------------------------------------------- ■セレーラリフティング学年基準回数 ❶ステージ1 幼稚園 ワンバウンドリフティング100回 1年生 100回 2年生 200回 3年生 300回 4年生 500回 5年生 700回 6年生 1,000回 ※学年基準に達した選手へは毎年賞状寄与。例えば1年生を50回で終え100回未達成の選手が、2年生になったときに100回を達成した場合はもらえません。その選手が2年生の年に200回を達成したときに2年生時の賞状が寄与されます。 ■1,000回達成以降の基準 ❷ステージ2 インサイドのみ 20回 ↓ ❸ステージ3 アウトサイドのみ 20回 ↓ ❹ステージ4 ヘディングのみ 20回 ↓ ❺ステージ5 インサイドコントロール 20回 【高く蹴り上げて▶ボールが落下中に左右を見て▶ボールを落とさずインサイドコントロール（これで1回）▶以降、落とさず繰り返す】 ↓ ❻ステージ6 アウトサイドコントロール 20回 【高く蹴り上げて▶ボールが落下中に左右を見て▶ボールを落とさずインサイドコントロール（これで1回）▶以降、落とさず繰り返す】 ↓ ❼ステージ7 日本一周 左右インステップ交互(3回ずつ)▶左右もも交互(3回ずつ)▶左右インサイド交互(3回ずつ)▶足の裏をボールを踏んでボールストップ▶クリア ↓ ❽ステージ8 アジア一周 左右インステップ交互(3回ずつ)▶左右もも交互(3回ずつ)▶左右インサイド交互(3回ずつ)▶左右アウトサイド交互(3回ずつ)▶左右肩交互(2回ずつ)▶頭3回▶胸コントロール▶足の裏をボールを踏んでボールストップ▶クリア ↓ ❾ステージ9 オセアニア一周※①はジョギングしながら ①左右インステップ交互(3回ずつ)▶左右もも交互(3回ずつ)▶左右インサイド交互(3回ずつ)▶②首と肩甲骨のくぼみにボールを3秒静止▶頭を下げ首から後頭部の上を滑り台のようにボールを転がせた後、頭でボールを跳ね上げる▶足の裏をボールを踏んでボールストップ▶クリア ❿ステージ10 中南米一周 ？ ⑪ステージ11 北米一周 ？ ⑫ステージ12 アフリカ一周 ？ ⑬ステージ13 ヨーロッパ一周 ？ ⑭ステージ14 南米一周 ？ ⑮ステージ15 世界一周 ？ ⑯ステージ16 宇宙一周 ？ 世界は広い！頑張っているライバルも世界中にたくさんいる。 以上、身に付いた習慣性で引き続きみんなで上達していこう。 Club Atletico Yokohama Cerera